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6 conseils infaillibles avant de consulter un naturopathe

Vous souhaitez consulter un naturopathe? 
Lisez bien ces lignes avant vos recherches !
Mes conseils vous aideront à trouver celui qui est fait pour vous !
Voici 6 conseils avant de consulter un naturopathe à bien retenir !

Prendre RDV avec un naturopathe, cela ne s’improvise pas !
Aujourd’hui en France la naturopathie n’est pas encore reconnue au niveau légal.

Tout le monde peut se proclamer naturopathe, même vous !
Et depuis quelques années, de nombreuses personnes surfent sur cette vague de « recherche de bien-être » et ouvrent leur cabinet, sans formation, sans expérience, et sans pouvoir réellement accompagner ceux qui en ont besoin.

Je vous détaille ici tous les points clés pour bien choisir votre naturopathe mais aussi pour préparer au mieux votre consultation.

En route! 
Voici mes 6 conseils infaillibles pour ne pas se tromper sur son naturopathe !

1. Mes conseils pour bien choisir son naturopathe

A. Analyser son sérieux

En France aujourd’hui, il y a un flou juridique sur la naturopathie, et beaucoup l’ont compris !
Si bien qu’on peut retrouver dans le domaine de la santé et bien-être au naturel des personnes très compétentes comme d’autres qui le sont beaucoup moins.

  • Conseil 1 : Lisez la page « me connaitre » sur son site web !

Est-il familier avec la naturopathie depuis longtemps? La naturopathie lui a t-elle permis d’aller mieux ? Comment s’est-il formé 

Attention aux formations, comme il n’y a pas de reconnaissance légale en naturopathie, il y a également de tout sur le marché !

Un naturopathe qui fait 3 ans de formation à 10 000 euros n’est pas forcément meilleur qu’une personne qui a souffert et qui s’est auto formée en naturopathie pendant plusieurs années pour ensuite trouver les clés de son bien-être.

Regardez depuis combien de temps il exerce.
A-t-il eu beaucoup de client ? Est-il expérimenté ? Un naturopathe aguerri saura peut être mieux vous accompagner qu’un naturopathe qui a commencé il y a 15 jours.

Analysez rapidement les informations qu’il transmet à sa communauté.
Son site web est-il agréable ? Est-ce qu’il publie régulièrement du contenu via un blog ? Ses prestations sont-elles claires et détaillées 

Ces informations vous aideront à juger si c’est une personne investie et rigoureuse.

B. Juger de son professionnalisme

Pour savoir si votre naturopathe à une place à part entière dans le domaine de la naturopathie, voici ce que vous pouvez faire de très simple :

  • Conseil 2 : Analysez sa présence sur les réseaux sociaux
 

A-t-il un compte Facebook? Instagram? Est-il présent au quotidien? Depuis combien de temps et à combien d’abonnés ? Est-ce qu’il interagit régulièrement avec sa communauté?

  • Conseil 3 : Cherchez les retours clients
 

Regardez si les avis sont affichés sur son site web ou sur Google My Business (le petit encadré avec les étoiles jaunes sur Google). Les clients font en général des retours très gentils et complets s’ils sont satisfaits !

Allez-y au ressenti !

Le ressenti c’est justement ce qu’on apprend en naturopathie.
Ecoutez-vous ! Ce naturopathe vous inspire confiance ? Il a vécu les mêmes épreuves que vous? Il vous semble bienveillant ? Alors allez-y !
On se trompe rarement lorsqu’on s’écoute.

Au contraire, si vous avez en face de vous quelqu’un qui vous semble d’un savoir inépuisable mais qui ne vous inspire pas confiance, n’y allez pas !

Vous avez ici un aperçu que me laissent mes clients.
Et ici, mon parcours détaillé de naturopathe avec une vidéo dans laquelle j’explique tout ! 

Petit rappel essentiel !
Un naturopathe n’est pas une personne qui vous reçoit 30 min et vous rédige ensuite une liste d’examens non remboursés à n’en plus finir et des compléments alimentaires par dizaine!

2. Mes conseils pour bien préparer la consultation

A. Avant de prendre une consultation

Ca y est vous avez trouvé un naturopathe qui vous inspire ? Super ! Mais en avez-vous réellement besoin ?
Une séance de naturopathie n’est pas à prendre à la légère, il faut donc se poser les bonnes questions.

  • Conseil 4 : Etes-vous prêts à travailler sur vous-même?
 

Et oui, à la différence du médecin, ici c’est vous qui faites le travail !
Le naturopathe vous accompagne sur le chemin de guérison, mais vous devez avoir conscience qu’il faut certainement modifier certaines choses dans votre mode de vie, vous alimenter différemment, bouger plus…
Pas de produit miracle ! Le miracle, c’est vous-même qui le créez !

Choisissez-donc un moment où vous avez le temps et l’envie pour faire cette démarche.
Mettez par écrit les sujets dont vous souhaitez parler et un petit récap de vos antécédents.

Certains naturopathe proposent un questionnaire approfondi avant la consultation (comme moi hihi, vous pouvez avoir des détails ici), mais si d’autres ne le font pas, il est essentiel de mettre par écrit certaines informations.
Cela facilitera le travail lors de la consultation.

Les troubles dont vous souffrez, vos antécédents, votre qualité de sommeil, niveau de stress… Plus vous êtes complet, plus la consultation sera enrichissante !

B. Pendant la consultation

  • Conseil 5 : Soyez acteur de votre consultation.
 
Posez des questions, renseignez-vous. Vous avez la responsabilité de votre santé ! Et comme on l’a dit plus haut, c’est vous qui allez faire ce chemin, donc plus vous serez pro actif, plus vous sous sentirez à l’aise.
Les échanges n’en seront que meilleurs !

Ayez un regard critique !
On l’a dit, vous avez la responsabilité de votre santé.
Le naturopathe, aussi bienveillant et compétent soit-il, peut aussi se tromper, ou faire un oubli.
N’hésitez pas à le questionner sur tel ou tel point.

Autre chose: un naturopathe n’a pas le droit de faire de diagnostic (c’est le rôle du médecin), ni le droit de vous demander d’arrêter un traitement médical.

Pour plus d’infos sur le rôle du médecin et du naturopathe, vous pouvez consulter ma FAQ.

C. Après la consultation

Prenez le temps de lire votre protocole.
Un bon naturopathe ne vous donnera pas uniquement (et heureusement !), une liste de compléments alimentaires hors de prix.

Normalement il vous transmettra un protocole complet qui demande de l’investissement.

Donnez-vous le temps de le suivre à votre rythme, et félicitez-vous des actions positives que vous mettez en place pour VOUS. 

  • Conseil 6 : Soyez patient!
 
Notre corps met souvent plusieurs mois voire années pour commencer à fatiguer. Nous n’allons pas le rétablir en quelques jours ! 

L’essentiel est donc de cheminer vers une hygiène de vie en accord avec ses besoins et d’y croire !
Vous aurez souvent des signes pour vous conforter d’être sur la bonne voie: plus d’énergie, moins de problèmes de peau, meilleur équilibre émotionnel, …

Avancez petit pas par petit pas et croyez en vous, ne lâchez rien !
Votre naturopathe vous accompagnera tout au long de votre chemin.

Et voilà ! Je vous ai listé mes 6 conseils avant de consulter un naturopathe ! Ces points me paraissent essentiels pour que vous consultation puisse avoir du sens et que vous en soyez satisfait.

Si vous souhaitez que je vous accompagne, vous pouvez voir ici les prestations que je propose.
A très bientôt, et prenez soin de vous, au naturel.
Alexia.

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