Très anxieuse par nature, j’ai souffert de stress chronique depuis toute petite, si bien qu’à l’adolescence il est rapidement devenu incontrôlable. J’ai commencé à trouver refuge dans la nourriture, avec des excès de sucres, de mauvais gras, une hygiène de vie déplorable et très peu de sport !
Au bout de quelques années, mon stress a fini par devenir un TAG (trouble anxieux généralisé), mon corps s’est mis peu à peu à fatiguer, et j’ai commencé à souffrir de fatigue chronique.
J’ai connu l’errance médicale pendant près de 10 ans. Les phrases qui paraissent anodines mais qui nous détruisent petit à petit : » Ce n’est pas si grave d’être fatiguée « , « c’et dans votre tête », « il faut dormir et arrêter de stresser », et j’en passe…
De 20 à 30 ans, je pouvais dormir jusqu’à 15 heures par jour. Je me levais fatiguée, je somnolais en voiture, j’ingurgitais des sucreries à la boulangerie à la fin de mes journées, pour dormir de nouveau en soirée.
Le calvaire !
Je suis passée de médecin en médecin sans trouver de réelles solutions, jusqu’à faire des tests de sommeil, pour un séjour en hôpital spécialisé dans le sommeil, et une prévision de médicaments dérivés de l’opium pour « guérir » ma fatigue.
Pour ne pas en arriver là, j’ai décidé de faire mes propres recherches pour me prendre en charge de façon naturelle. C’est là que j’ai découvert la Naturopathie.
J’ai lu de plus en plus d’ouvrages, j’ai commencé à faire attention aux produits ultra transformés, au gluten, aux produits laitiers, aux mauvais sucres.
Je me suis faite suivre par un naturopathe, des psychologues.
J’ai commencé à faire du sport de façon assidue, à comprendre et mieux accepter mes émotions.
Moi qui était sujette à l’acné depuis mon adolescence (2 cures Roaccutane, 10 ans de pilule Diane 35, vous avez d’ailleurs mon avant/après ici !), je redécouvrais ma peau!
A mesure que je retrouvais ma santé, j’ai repris confiance en moi.
J’ai commencé à faire du tri dans mon entourage et je me suis éloignée des personnes toxiques.
Et vous savez quoi ? Ca fait un bien fou!
Aujourd’hui je suis en pleine santé.
Cet incroyable parcours m’a donné l’envie de vous faire partager cette passion et de vous montrer qu’avec les bonnes clés, vous pouvez vous aussi donner la chance à votre corps et votre esprit de se régénérer.
Peu importe les difficultés, vous aurez la force de trouver votre propre chemin vers votre épanouissement.
Prenez le temps de vous écouter, de vous focaliser sur les valeurs essentielles de la vie: l’alimentation, la gestion de vos émotions, la valeur de votre corps, et surtout, prendre soin de soi et des autres.
Et moi, je vous y accompagne avec plaisir !
Alexia.
PS: Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours de naturopathe et mon organisation au quotidien, vous trouverez une vidéo que j’ai réalisée en live sur Instagram !
Cliquez ici pour voir la vidéo.
2012
apparition de mes 1ers soucis de santé – début de ma réflexion autour de la naturopathie
2015
examens en centre du sommeil
2016
modification de mon hygiène de vie de façon progressive
2016 à 2020
auto formation: lectures diverses sur l’alimentation, la gestion du stress, la sophrologie
2019
formation Université Paris Descartes: un homme sain dans un esprit sain (polluants, perturbateur endocriniens, toxicologie)
2020
formation en naturopathie au CNFDI en accéléré
2021
ouverture de mon cabinet de Naturopathie
2022
plus de 300 consultations – ouverture des ateliers – et une communauté de 12 000 abonnés sur Instagram qui me suit au quotidien
2023
consultations, ateliers, lives avec différents intervenants (formateurs, naturopathes, médecins, …) – intervenante pour l’Ecole de Santé Naturelle et RiseCamp
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Interview sur les mythes du CBD pour Brut.
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Ils m’ont fait confiance et je les en remercie.
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