Retrouvez votre santé au naturel

NATUROPATHE METZ ET A DISTANCE

Je vous accompagne sur le chemin de votre bien-être grâce à la Naturopathie.

Mon témoignage de la naturopathie

Bienvenue sur mon site web !

 

Je m’appelle Alexia, Naturopathe à Metz et partout en France.

Vous souhaitez équilibrer votre poids, vous souffrez de soucis digestifs, ou encore de problèmes de peau ?

Je vous guide sur le chemin de votre santé tout en définissant une méthode naturelle adaptée à votre personnalité et à votre rythme de vie, dans l’écoute, la bienveillance et la bonne humeur !

Parce que être en bonne santé c’est bien, mais avec plaisir, c’est mieux !

N’hésitez pas à réserver votre séance gratuite si vous souhaitez que nous puissions échanger de vive voix.

Mes domaines de spécialités en naturopathie

Je vous aide à apaiser votre peau pour des résultats durables.

acné 
psoriasis
eczéma
rosacée/couperose
vitiligo

Je vous libère de ces inconforts qui peuvent devenir de vrais handicaps au quotidien. 

ballonnements
troubles du transit

remontées acides
douleurs abdominales
nausées

Je vous apprends à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

Prenez ou perdez du poids
Adoptez de meilleures habitudes lors des repas
Cuisinez des produits de qualité de façon rapide et pratique
Mangez sans frustration ni privation tout en se faisant du bien

Je vous guide pour soutenir votre immunité à l’approche de l’automne et l’hiver.

Booster votre énergie
Soyez plus résistant aux virus qui vous entourent
Luttez efficacement contre les petits maux de l’hiver

Mon métier de Naturopathe c’est…

Bientôt 10 000 abonnés qui me suivent au quotidien sur Instagram.

naturopathe metz

Un prise en charge globale sur des problématiques vécues personnellement.

naturopathe metz

Une disponibilité 7/7 jours pour mes clients et mes abonnés et des consultations WE et jours fériés.

naturopathe metz

Une communication toujours sincère et bienveillante.

naturopathe metz

 

COMMENT SE PASSE UNE CONSULTATION AVEC MON NATUROPATHE ?

 

* 1ERE ETAPE *

Une semaine avant notre RDV, je vous envoie un questionnaire approfondi de naturopathie en ligne qu’il faudra compléter. 
Cela me permet de travailler en amont sur notre séance pour que le RDV puisse être le plus enrichissant possible.

* 2EME ETAPE *

Nous faisons connaissance et vous m’exposez l’objet de votre consultation. 
Nous reprenons le questionnaire approfondi qui va me servir de fil conducteur pendant la 1ère partie de la consultation de naturopathie.
Je vous explique pourquoi votre corps réagit et comment nous allons retrouver un équilibre.

* 3EME ETAPE *

Je vous explique le protocole de naturopathie qui vous est destiné, nous échangeons sur la méthode et sur les moyens d’action (alimentation, exercice physique, gestion du stress, aromathérapie, phytothérapie, complément alimentaires, …).
 Je prends en compte vos remarques pour l’adapter au besoin, pour qu’il vous corresponde à 100%.

* 4EME ETAPE *

Grâce à tous ces éléments, je finalise le protocole de naturopathie que je vous transmet par mail avec des documents complémentaires (Ebook, planning repas, fiche soins,…)
Vous êtes bien sûr libre de me poser les questions que vous souhaitez à tout moment.

* 5EME ETAPE *

En fonction du type de prestation choisi, une ou plusieurs prochaines consultations de naturopathie pourront être fixées.
Je reste également à votre écoute 7/7 pour vous accompagner à retrouver votre équilibre.

Que vous soyez situés à Metz, Luxembourg, Thionville, Nancy ou ailleurs, tout est possible avec les consultations de Naturopathie à distance !

Les fondements du naturopathe

Le naturopathe utilise un ensemble de pratiques visant à renforcer les défenses de notre organisme par des moyens naturels.

Le naturopathe croit en la capacité du corps à s’auto guérir.
Peu importe notre état de santé actuel, notre âge, ou notre volonté du moment, notre organisme cherche toujours à nous maintenir en bonne santé.

Mais parfois, il a besoin d’un petit coup de pouce ! Et malheureusement, notre société moderne ne l’aide pas :
stress permanent, nourriture ultra-transformée, de moins en moins la nécessité de bouger son corps,…

Cette hygiène de vie favorise à moyen et long terme des troubles plus ou moins graves sur notre santé.

Notre objectif : tendre vers un état complet de bien-être, physique et mental ! 

Pour cela, le naturopathe agit sur 3 piliers fondamentaux :

Conseils en nutrition sur Metz et à distance

L'alimentation

En Naturopathie, nous savons que les aliments que nous consommons impactent directement notre santé.

Il est tout à fait possible de manger de façon saine, nutritive et gourmande, sans restrictions ni comptage, sans se peser sur la balance, et j’en passe !

L’objectif est de trouver votre équilibre personnel, avec des aliments qui vous font du bien, autant à votre corps qu’à votre tête.

 Moi, votre naturopathe, je vous aide à entretenir de bonnes habitudes alimentaires en gardant le plaisir de manger… ce qui vous plait !

Retrouvez la forme et une santé durable à Metz et à distance

L'activité physique

Pour que notre corps puisse éliminer efficacement ses déchets (alimentation, stress, pollution,… ), il est essentiel de le faire bouger !

Oxygénation, transpiration, chaleur, mouvement, il n’est pas forcément nécessaire de faire un sport particulier mais il faut faire travailler tout son organisme, c’est une notion essentielle pour le naturopathe.

Ensemble, nous trouvons les activités adaptées à votre tempérament et à votre rythme de vie.

Le rôle indispensable de la gestion des émotions pour la naturopathie

La gestion des émotions

Suivant leur nature, nos émotions peuvent affecter durablement notre organisme.

Le stress fait des ravages. Les notions de contrôle permanent, de concurrence, de jugement d’autrui sont omniprésentes aujourd’hui.

Un état de plénitude passe à la fois par une bonne santé physique mais également une bonne santé psychique.

 Je vous aide à définir les points sensibles et vous conseille sur des méthodes efficaces pour retrouver sérénité et maîtrise de vous-même avec la naturopathie.

Alexia, votre Naturopathe à Metz et partout en France

Hello à tous, je m’appelle Alexia, j’habite à Metz et je suis Naturopathe !

Suite à plusieurs années d’errance médicale, la naturopathie m’a délivrée de nombreux soucis de santé :

Une fatigue chronique d’abord, dont j’ai souffert pendant près de 10 ans, mais également de problèmes de peau comme une acné récidivante qui a persisté jusqu’à mes 30 ans.

La naturopathie m’a aussi appris à renforcer mon système immunitaire pour être plus résistante face aux virus qui nous entourent, à optimiser mon énergie pour beaucoup moins de fatigue ressentie, et à mieux gérer mon stress au quotidien.

Je suis l’exemple que si ça a marché pour moi, ça marchera pour vous !

Mon blog de Naturopathe

Un blog spécialisé naturopathie, que j’alimente toutes les semaines avec des articles de qualité sur la santé au naturel.

Et si vous avez des idées de thèmes à développer, n’hésitez pas à me les proposer !
Le but est de pouvoir vous aider au quotidien. Ce sont des informations pratiques, destinées à tous.

Si vous souhaitez aller plus loin, c’est en consultation que ça se passe !

IDEE GOUTER

Des encas simples et rapides, rassasiants et nutritifs mais surtout délicieux !
Sans gluten ni lactose

Contact
Naturopathe Metz et à distance

Je suis disponible et réponds à toutes vos questions, que ce soit sur mes prestations de Naturopathie, sur le métier de Naturopathe, ou tout autre sujet se rapportant à la Naturopathie au quotidien !